朝活(英会話)

今週から少し生活習慣を変えてみました。これまで23時～24時に寝て、5時半～6時に起きる生活をしていたのですが、今週は21時～22時に寝て4時～5時に起きています。これまでは子供が小さいので寝かしつけのため一緒に布団に行くのですが、よく寝落ちしてしまっていました。ただそのあと22時～23時に起きて少し他のことをして再度寝る、という生活を送っていました。ただこれだと一度起きたときに眠くてあまりやることがはかどらない、そして再度寝るときは目が覚めてきて寝るのに時間がかかる、という欠点がありました。そのため、思い切って子供たちと一緒に寝ることにしてみました。そうするとどうも体の調子がいいように感じます。あと朝起きて5時から英会話をしているのですが、集中してできている感じがします。以前は一度寝てから起きてだったため、英会話を眠い中無理やりやっている感じがしましたが、少なくとも今週は効率よくできていると思います。ちなみに英会話は「Bizmates」を利用しています。レアジョブ、DMM英会話、ネイティブキャンプ、QQ EnglishそしてBizmatesを利用してきましたが、仕事でビジネス英語を使用する機会がある可能性があるため、ビジネス英語に特化した Bizmates を利用しています。講師も丁寧ですし、教材も豊富、講師が空いていれば開始5分前から予約が取れるも魅力です。その分、他のオンライン英会話よりも値段は高めですが。興味のある方は下記から無料体験レッスンが受けられます。